卓球は生涯スポーツとしておススメ

こんにちはたまじゅんです。

皆さんは「生涯スポーツ」った単語聞いたことがありますか？

健康づくりや社交の場を目的として「生涯を通じて、いつでも、どこでも、誰でも」親しめるスポーツを指し、近年広く普及している考え方です。

今回は卓球が生涯スポーツとして優れている点を紹介していきたいと思いますので、少しでも卓球に興味がある方はこの記事をきっかけに卓球を始めてみてください～

一度やり始めるとのめり込んで楽しい時間が増えると思いますよ♪

いつ始めても遅くない！

これは卓球に限ったことではないですが、特に卓球はいつ始めても遅くないと感じますね～

理由はいくつかありますが、同じ時期に始めている人が大勢いるというのが大きいと思います。

社会人で卓球を楽しんでいる方々は、学生時代からバリバリやっていた人・社会人になってから始めた人・子供が始めたから一緒に始めたお父さんお母さん・年配になってから始めた人など様々です。

いつ始めたとしても、同じ時期に始めた人が必ずと言っていいほどいます😂

いざ始めてみたら周りとレベルが釣り合わず全くラリーにならない…なんて心配はする必要ありません

もちろん適したチームや練習場所を探す必要はありますのでこちら（社会人向け卓球チームの探し方）の記事も参考にしてみてくださいっ

これも卓球のいいところですね～

体育館やスポーツセンターはもちろんのこと、公民館や市民センターなど意外と卓球できる場所って身近にあったりします

気になる人は近くの公共施設のホームページをぜひお調べください

きっと卓球できる施設が隠れていますよ～

東京の体育館・スポーツ施設でおすすめの練習場所を紹介しているのでこちら（練習場所を確保しよう～東京編～）もぜひ参考にしてみてください♪

卓球ほど年齢・性別を問わないスポーツは珍しいのではないでしょうか

私も普段は10代～70代までの男性・女性と幅広い層の方々と練習しています😤

そういった事情もあって仲間を増やしやすいといった側面もありますね～

だいたいどのチームにも色々な年齢の人がいるので、自分と近い年齢の人もきっと見つかりますよ！！

実力に関しても差が出ないのが卓球の面白い所です。卓球の性質上、運動量やフィジカルよりも技術力が大事になってくるので、年齢よりも経験年数が大事になってくる印象ですね～（年代別で同レベルの成績を残している選手同士だと運動量がある若手に軍配が上がりやすいかなという程度）

なので幅広い層と勝負ができるといった面も面白さの１つですね♪

最後まで読んでいただきありがとうございますっ

今回は生涯スポーツとしての卓球について魅力をお伝えしてみました

健康になりたい方・同じ趣味の仲間と頑張りたい方・根っからの勝負師の方😤などなど気になった方は近くの卓球場に１度足を運んでみてください～

それではまた👋